Начало теста
Человеку честолюбивому, решительному и храброму, Ястребу нужна власть. Преследуя свои цели, Ястребы приобретают массу противников, но, с другой стороны, они многого и достигают. Враждебность Ястребов, агрессивность и некоторая одержимость делает их очень сложными спутниками в жизни, но в то же время они заставляют каждого вытягиваться перед ними в струнку и выкладываться в деле.
Мы чаще восхищаемся ими, чем любим.
Ястребы требуют немедленного подчинения, беззаветной преданности и массы восхищения. Но, с другой стороны, они работают больше, чем кто-либо, и, как правило, заслуживают такого отношения к себе.
Они стремятся к совершенству, идеалу, бескомпромиссны, требуют «все или ничего». И хотя они легко критикуют других и себя, на критику со стороны реагируют плохо. Всякое предположение, что они могут совершить ошибку, не только вызывает их ярость, но также может ввергнуть их в состояние глубокой депрессии, так как за этим ястребиным фасадом они не так жестоки, как кажется на первый взгляд.
Для Ястребов мир представляет поле битвы, и они окружены врагами. Но не стоит беспокоиться: они вооружены умом и проницательностью, прирожденные стратеги, и у них масса энергии. Единственная битва, которую они проигрывают, - это битва с самим собой.
Мы чаще восхищаемся ими, чем любим.
Ястребы требуют немедленного подчинения, беззаветной преданности и массы восхищения. Но, с другой стороны, они работают больше, чем кто-либо, и, как правило, заслуживают такого отношения к себе.
Они стремятся к совершенству, идеалу, бескомпромиссны, требуют «все или ничего». И хотя они легко критикуют других и себя, на критику со стороны реагируют плохо. Всякое предположение, что они могут совершить ошибку, не только вызывает их ярость, но также может ввергнуть их в состояние глубокой депрессии, так как за этим ястребиным фасадом они не так жестоки, как кажется на первый взгляд.
Для Ястребов мир представляет поле битвы, и они окружены врагами. Но не стоит беспокоиться: они вооружены умом и проницательностью, прирожденные стратеги, и у них масса энергии. Единственная битва, которую они проигрывают, - это битва с самим собой.
Видя в окружающих врагов, вы невольно превращаете в них даже тех, кто мог бы быть вам другом. Чтоб этого избежать, вы должны научиться быть более терпимыми и доброжелательными.
Упражнения
1. Упражнение “Улыбка”.
Приучите себя к тому, чтобы на вашем лице появлялась теплая улыбка. Если ее нет, то должна быть готовность к ней, а внутренняя улыбка должна быть всегда.
2. Упражнение ”Мир тебе”.
При встрече с любым человеком у вас должна быть первая фраза: «Мир тебе!» Подарите ему это всей душой, всем сердцем! Выходя утром из дому, киньте это небу, птицам, деревьям!
Можно говорить другую фразу: «Хорошо». Что бы ни случилось, говорите с внутренней улыбкой: «Хорошо».
3. Упражнение «Передача инициативы».
Чаще передавайте собеседнику инициативу в разговоре.
4. Упражнение «Приятный разговор».
Прав собеседник или нет, глуп или нет - сделайте так, чтобы ему с вами было хорошо.
5. Упражнение «Оценка себя».
Чаще становитесь оцениваемым, а не оценивающим. Хорошо ли окружающим рядом с вами?
6. Упражнение «Облако в гитанах».
Учитесь говорить меньше, тише, мягче. Старайтесь согласиться, а не возразить. Избегайте категоричных фраз и интонаций.
7. Упражнение «Комплименты и благодарность*.
Все, что вам в человеке понравилось, выразите глазами, улыбкой и словами, разрешите себе восхищаться: «Вы сегодня прекрасно выглядите! От души спасибо! Это просто восхитительно!» Главное, чтобы собеседник при этом чувствовал, что вы искренни.
8. Упражнение «Гроза отменяется».
Учитесь сдерживать свои отрицательные эмоции, которые окружающим тяжело переносить. Не ругайтесь, сдерживайте себя!
9. Упражнение «Мудрец».
Учитесь мудрости, созерцательному взгляду на жизнь и умению проигрывать. Ваш проигрыш - ваш новый опыт и возможность извлечь из этого урок. Что бы ни произошло, прежде чем негодовать или расстраиваться, спросите себя: «А как бы к этому отнесся мудрый человек?»
Упражнения
1. Упражнение “Улыбка”.
Приучите себя к тому, чтобы на вашем лице появлялась теплая улыбка. Если ее нет, то должна быть готовность к ней, а внутренняя улыбка должна быть всегда.
2. Упражнение ”Мир тебе”.
При встрече с любым человеком у вас должна быть первая фраза: «Мир тебе!» Подарите ему это всей душой, всем сердцем! Выходя утром из дому, киньте это небу, птицам, деревьям!
Можно говорить другую фразу: «Хорошо». Что бы ни случилось, говорите с внутренней улыбкой: «Хорошо».
3. Упражнение «Передача инициативы».
Чаще передавайте собеседнику инициативу в разговоре.
4. Упражнение «Приятный разговор».
Прав собеседник или нет, глуп или нет - сделайте так, чтобы ему с вами было хорошо.
5. Упражнение «Оценка себя».
Чаще становитесь оцениваемым, а не оценивающим. Хорошо ли окружающим рядом с вами?
6. Упражнение «Облако в гитанах».
Учитесь говорить меньше, тише, мягче. Старайтесь согласиться, а не возразить. Избегайте категоричных фраз и интонаций.
7. Упражнение «Комплименты и благодарность*.
Все, что вам в человеке понравилось, выразите глазами, улыбкой и словами, разрешите себе восхищаться: «Вы сегодня прекрасно выглядите! От души спасибо! Это просто восхитительно!» Главное, чтобы собеседник при этом чувствовал, что вы искренни.
8. Упражнение «Гроза отменяется».
Учитесь сдерживать свои отрицательные эмоции, которые окружающим тяжело переносить. Не ругайтесь, сдерживайте себя!
9. Упражнение «Мудрец».
Учитесь мудрости, созерцательному взгляду на жизнь и умению проигрывать. Ваш проигрыш - ваш новый опыт и возможность извлечь из этого урок. Что бы ни произошло, прежде чем негодовать или расстраиваться, спросите себя: «А как бы к этому отнесся мудрый человек?»
0 коммент.:
Отправить комментарий