Начало теста
Страус - человек холодный, расчетливый, осторожный и предпочитает держаться от всего на расстоянии. Нужно ему пространство вокруг себя, а не кто-то под боком. Если кто-то подходит к нему слишком близко, он или отталкивает его, или, что чаще, бежит от него сам. Страусу достаточно себя и он хочет только покоя. Чтобы избежать нежелательных контактов или не дай бог разочарования, он старается спрятать в песок не только свою голову, но и сердце, талант.
Страус избегает связей и особенно вытекающих из них обязательств. Те, кто выходит за них замуж или женится на них, знают, что жизнь с ними может быть весьма холодной. Страусы предпочитают страдать в молчании и одиночестве.
Но страдания их не слишком болезненны, поскольку они умеют защитить себя от них. Даже если страуса отвергли, он перенесет это достаточно спокойно. Они не ждут от жизни и людей слишком многого, поэтому не бывают и слишком разочарованы. Поскольку они никогда не стремятся ни к чему, никто не может сказать, что они потерпели фиаско.
Их отчужденность придает им целостность и самодостаточность, что не хватает как Голубю, стремящемуся понравиться и подлаживающемуся под окружающих, так и Ястребу, который хочет достичь успеха и всегда в движении. Но эта же целостность (ее другая сторона - замкнутость) отрезает Страуса от лучшего в других людях и в нем самом, от бурлящего потока жизни.
Ваша холодность, ухудшающая контакты с людьми и ограничивающая восприятие всех красок мира, не природная, а следствие вашей боязни связей и переживаний. Да, жить бывает больно, но это не повод, чтобы не жить вообще. Ваша главная задача развивать в себе интерес и внимание к окружающим людям, учитесь их лучше понимать и чувствовать.
Упражнения
1. Упражнение «Ассоциации».
Это известная игра в компании, когда один выходит, а кого-то загадывают. Отгадчик должен задавать «абстрактные» вопросы, а отвечающий должен думать о загаданном человеке, стараясь ассоциативно связать с ним свой ответ.
2. Упражнение «Запоминание лиц».
Выработайте привычку запоминать лица окружающих
вас людей.
3. Упражнение «А как он смеется?»
Глядя на лица, попробуйте представить: «А как этот человек смеется или плачет? Как он объясняется в любви? Как он хитрит? Как он грубит, «выкручивается»? Каким он будет в старости?» и т. п.
4. Упражнение «А что это он?»
В компании друзей выключитесь из суеты, молча послушайте других и постарайтесь понять, «почему человек говорит и делает это? Она молчит - интересничает? Он изображает шута - зачем?» и т. д.
5. Упражнение «Сопереживание».
В разговоре на личные, трогающие собеседника темы по старайтесь активно и заинтересовано слушать его, не перебивая и не перехватывая инициативу, а сопереживая.
6. Упражнение «Я глазами других».
В различных ситуациях и с разными людьми постарайтесь посмотреть на себя глазами вашего собеседника. Какое вы производите впечатление?
7. Упражнение «Перевоплощение.
Попробуйте представить себя на месте другого человека.
Перевоплотитесь - постарайтесь почувствовать его чувствами и подумать его мыслями.
8.
В компаниях чаще пробуйте себя на роль массовика-затейника, а если не получается, то учитесь.
Страус избегает связей и особенно вытекающих из них обязательств. Те, кто выходит за них замуж или женится на них, знают, что жизнь с ними может быть весьма холодной. Страусы предпочитают страдать в молчании и одиночестве.
Но страдания их не слишком болезненны, поскольку они умеют защитить себя от них. Даже если страуса отвергли, он перенесет это достаточно спокойно. Они не ждут от жизни и людей слишком многого, поэтому не бывают и слишком разочарованы. Поскольку они никогда не стремятся ни к чему, никто не может сказать, что они потерпели фиаско.
Их отчужденность придает им целостность и самодостаточность, что не хватает как Голубю, стремящемуся понравиться и подлаживающемуся под окружающих, так и Ястребу, который хочет достичь успеха и всегда в движении. Но эта же целостность (ее другая сторона - замкнутость) отрезает Страуса от лучшего в других людях и в нем самом, от бурлящего потока жизни.
Ваша холодность, ухудшающая контакты с людьми и ограничивающая восприятие всех красок мира, не природная, а следствие вашей боязни связей и переживаний. Да, жить бывает больно, но это не повод, чтобы не жить вообще. Ваша главная задача развивать в себе интерес и внимание к окружающим людям, учитесь их лучше понимать и чувствовать.
Упражнения
1. Упражнение «Ассоциации».
Это известная игра в компании, когда один выходит, а кого-то загадывают. Отгадчик должен задавать «абстрактные» вопросы, а отвечающий должен думать о загаданном человеке, стараясь ассоциативно связать с ним свой ответ.
2. Упражнение «Запоминание лиц».
Выработайте привычку запоминать лица окружающих
вас людей.
3. Упражнение «А как он смеется?»
Глядя на лица, попробуйте представить: «А как этот человек смеется или плачет? Как он объясняется в любви? Как он хитрит? Как он грубит, «выкручивается»? Каким он будет в старости?» и т. п.
4. Упражнение «А что это он?»
В компании друзей выключитесь из суеты, молча послушайте других и постарайтесь понять, «почему человек говорит и делает это? Она молчит - интересничает? Он изображает шута - зачем?» и т. д.
5. Упражнение «Сопереживание».
В разговоре на личные, трогающие собеседника темы по старайтесь активно и заинтересовано слушать его, не перебивая и не перехватывая инициативу, а сопереживая.
6. Упражнение «Я глазами других».
В различных ситуациях и с разными людьми постарайтесь посмотреть на себя глазами вашего собеседника. Какое вы производите впечатление?
7. Упражнение «Перевоплощение.
Попробуйте представить себя на месте другого человека.
Перевоплотитесь - постарайтесь почувствовать его чувствами и подумать его мыслями.
8.
В компаниях чаще пробуйте себя на роль массовика-затейника, а если не получается, то учитесь.
0 коммент.:
Отправить комментарий